ごぼうとミンチの揚げ巻き煮 ごぼうの五目づめ 野菜の炊き合わせ えび味噌
いわし巻き揚げ こんにゃく&かぼちゃ&山芋の天ぷら ごぼうのフリッター ジャコ入り豆腐のかき揚げ 小魚ミンチのコロッケタルタルソースかけ ぶんず入りかき揚げ れんこんのはさみ揚げ シャコのいが栗カツ 高野豆腐の変わり揚げ 海山の幸ビックリ団子
海老とオクラのおやき 豆腐ステーキの梅みそかけ 豚肉の梅味噌五色巻き 吉浜すずめ 里芋の黄金焼 鶏ささみの香草焼き
こんにゃく、柿、黒豆の白和え さつま芋の大根おろし和え そうめんのきゅうりドレッシングかけ ネブトのマリネ風サラダ ごぼうの梅肉和え 切り干し大根の和えもの
山海汁 トントコ汁 たかきび粉のだんご汁 ぶんずしるこ
黒米ごはん 青大豆ごはん もがい寿し 椿寿し 五色ごはん 大豆3色ドライカレー えびときのこの洋風寿司 寄島どんぶり 油飯